Лето -не время скучать! Оставайтесь здоровыми и заряжайтесь позитивом вместе с нами. Зарядку полную энергии и хорошего настроения вам представит Полина Пытлик — участница танцевального коллектива «Калейдоскоп», руководитель Попова Е.В., покажет вам комплекс упражнений...
Бодрое начало дня – это залог успеха и хорошего настроения. И именно физические упражнения в этом вам помогут. Зарядку в стиле диско для вас представит Виктория Зимина — участница ансамбля народного танца «Сударушка», руководитель...
Почему зарядка по утрам полезна? ЗАРЯДКА ПОМОГАЕТ СБРОСИТЬ ВЕС: Как мы уже сказали, занятия спортом рано с утра активируют обмен веществ. Это помогает поддерживать вес в норме без излишних усилий и хорошо себя чувствовать...
Изучение движений Battement fondu и petit battement с участницами ансамбля народного танца «Сударушка» Petit battement в классическом танце — это движение рабочей ноги объединяющее положение ноги Sur le cou-de-pied спереди и Sur le cou-de-pied...
Аэробика стала популярной в 70-е годы благодаря актрисе Джейн Фонде. Аэробика — отличный вариант кардиотренировки, сочетающий в себе физические упражнения и танцевальные движения, которые мы повторяем под ритмичную музыку. Зарядку в этом стиле вас...
Теперь наши зарядки проходят в новом формате! Коллективы Городского дома культуры национального творчества участвуют в крутом челлендже #ВызовПринят и принимают/передают эстафету друг другу! Сегодня ваше утро украсит коллектив индийского танца и танцев народов Азии...
Утренняя зарядка – это не тренировка. Вам нужно лишь хорошенько размяться с утра, чтобы чувствовать себя бодрым, активным и подвижным. Комплекс несложных упражнений утренней гимнастики на укрепление мышц спины и развитие гибкости для вас...
Выбор эффективных упражнений на пресс и ноги — основа тренировки в домашних условиях. Примеры своих упражнений вам представит Мария Попова — участница танцевального коллектива «Калейдоскоп», руководитель Попова Е.В. (@kaleidoscopedance @ekaterinapopova212 https://vk.com/id132763364) #заряжайсядома #останьсядомасгдкнт #лучшедомасгдкнт...
Известно, что физические упражнения укрепляют организм, оказывают положительное воздействие на иммунную систему. Вот почему так важны систематические занятия спортом и умеренные физические нагрузки. Если выполнять утром ряд несложных упражнений, то это позволит зарядиться энергией...
Акробатические упражнения являются одним из наиболее эффективных средств координационной подготовки. Примеры таких упражнений вам представит Мария Тарасова – участница образцового коллектива современного эстрадного танца «Жемчужина», руководитель Аксенова А.Н.
