Category: Заряжайся дома

Рубрика «Заряжайся дома» Пчелинцева Анна, участница ансамбля «Сударушка» — «Танцевальная разминка в стиле джаз-модерн»

Джаз-модерн — это энергичный и выразительный танец. Танцевать этот стиль очень весело и к тому же он улучшает координацию движения. Почти все танцы, которые можно увидеть в мюзиклах и музыкальных фильмах – это джаз-танец....

10.00 Рубрика «Заряжайся дома» Зоя Гурьева, участница ансамбля народного танца  «Сударушка» — «Гимнастика»

Утренняя гимнастика – это целый комплекс упражнений, выполнение которых после сна дает заряд энергии и позитивного настроения на целый день. Начинайте день с гимнастических упражнений вместе с Зоей Гурьевой — участницей ансамбля народного танца...

Заряжайся дома

Рубрика «Заряжайся дома» Пчелинцева Анна и Денисова Вероника, участницы ансамбля «Сударушка» — «Разминка в стиле йоги»

Утренняя йога для начинающих – это прекрасная альтернатива зарядке. Человек обеспечивает себя положительными эмоциями на весь день, пребывая в бодром расположении духа. Начав утро с не сложных движений, вы настроитесь на нужный лад и...

Рубрика «Заряжайся дома». Разогревающая танцевальная разминка с Кристиной Сучковой, артисткой ансамбля народного танца «Варенька»

Конечно, вытащить себя из кровати и заставить двигаться – та еще задача. Но для настоящих воинов, чем сложнее битва, тем слаще вкус победы. Итак. Пришло время боя, после которого любая дневная задача дастся вам...

Рубрика «Заряжайся дома» Коржев Богдан, артист ансамбля народного танца «Варенька» — «Комплекс силовых упражнений»

Быть утренней пташкой и вставать рано – это вызов для большинства из нас. И уж тем более делать зарядку по утрам! Но может быть, нам было бы чуть легче, если б мы знали, как...

Заряжайся дома

Рубрика «Заряжайся дома» Антон Куборский, артист ансамбля «Варенька» — «Разбор комбинаций из народного танца»

Являясь ярким и красочным творением, русский народный танец отражает эмоциональное, художественное и характерное представление о его многовековой истории. Он воплощает в себе всю творческую фантазию народа, глубину его мысли и чувства. Этот вид искусства...

Рубрика «Заряжайся дома» Кирилл Кашигин — солист ансамбля народного танца «Варенька» — «Разбор комбинаций из народного танца»

Являясь ярким и красочным творением, русский народный танец отражает эмоциональное, художественное и характерное представление о его многовековой истории. Он воплощает в себе всю творческую фантазию народа, глубину его мысли и чувства. Этот вид искусства...

Рубрика «Заряжайся дома» Кузнецова Екатерина, солистка ансамбля народного танца «Варенька» — «Изучение движений из русского народного танца»

Ни для кого не секрет, что русский народный танец является прародителем всех направлений отечественного танцевального искусства, которое формировалось в течение многих лет на его основе. Постоянно меняющаяся мода и стремительное течение времени никак не...

Рубрика «Заряжайся дома» Зарядка с Ангелиной Зудеевой

Дыхание, растяжка и силовые упражнения, которые  помогут полностью проснуться, вам представит Ангелина Зудеева — участница ансамбля народного танца «Забава», руководитель Машина Н.П.  (@varenkafolkdance https://vk.com/club20821504 https://vk.com/id27985358) #останьсядомасгдкнт #лучшедомасгдкнт #мылучшие #гдкнт #заряжайсядома#варенька  

Рубрика «Заряжайся дома» Упражнения для рук с Аскаром Ситкалиевым

Аскар Ситкалиев, участник ансамбля народного танца «Забава» собрал несколько самых эффективных упражнений для рук, которые, к сожалению, или, к счастью, не превратят вас в чемпиона мира по бодибилдингу, но зато подтянут мышцы, придадут тонус...