А мы продолжаем знакомить вас с творчеством Ивана Сытина. И сегодня предлагаем вашему вниманию очень поучительный рассказ «Догадливый» , а прочтет его участник театральной студии « Мы таланты Саратова» — Тимофей Макеев.
Утренняя гимнастика – это целый комплекс упражнений, выполнение которых после сна дает заряд энергии и позитивного настроения на целый день. Начинайте день с гимнастических упражнений вместе с Зоей Гурьевой — участницей ансамбля народного танца...
Утренняя йога для начинающих – это прекрасная альтернатива зарядке. Человек обеспечивает себя положительными эмоциями на весь день, пребывая в бодром расположении духа. Начав утро с не сложных движений, вы настроитесь на нужный лад и...
Конечно, вытащить себя из кровати и заставить двигаться – та еще задача. Но для настоящих воинов, чем сложнее битва, тем слаще вкус победы. Итак. Пришло время боя, после которого любая дневная задача дастся вам...
Быть утренней пташкой и вставать рано – это вызов для большинства из нас. И уж тем более делать зарядку по утрам! Но может быть, нам было бы чуть легче, если б мы знали, как...
Являясь ярким и красочным творением, русский народный танец отражает эмоциональное, художественное и характерное представление о его многовековой истории. Он воплощает в себе всю творческую фантазию народа, глубину его мысли и чувства. Этот вид искусства...
Аскар Ситкалиев, участник ансамбля народного танца «Забава» собрал несколько самых эффективных упражнений для рук, которые, к сожалению, или, к счастью, не превратят вас в чемпиона мира по бодибилдингу, но зато подтянут мышцы, придадут тонус...
Лучшая утренняя зарядка – это та, после которой чувствуется прилив сил и бодрости! Такую зарядку вас подарит Михаил Романов — участник ансамбля народного танца «Варенька», руководитель Утенков А.С.
Утренняя зарядка должна войти в привычку каждого из нас. Помните, что занятия спортом перед завтраком сжигают больше калорий, чем в дневное время, и заряжают нас позитивом на целый день. Сегодня мы предлагаем вам выучить...
Нет времени, чтобы заниматься спортом?! Не ленись! Уделяй пять минут в день и к концу лета твоя фигура будет выглядеть как у настоящего фитнес-инструктора, упругой и подтянутой. А помогут тебе в этом наш ккомплекс...
