[embedyt] https://youtu.be/Hk8E87RjQaE[/embedyt] Утро добрым не бывает? Еще как бывает — главное, начать его с правильной зарядки! Участница ансамбля народного танца «Забава», Елена Сахарова, представит свой вариант утренней растяжки, который поможет взбодриться и начать день...
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=f8jIEcBIDN4[/embedyt] В дни самоизоляции так важно сохранять форму и хорошее настроение. В этом вам поможет Дрожжинова Милана, участница образцового коллектива Современного эстрадного танца «Жемчужина», руководитель Аксенова А.Н. #останьсядомасгдкнт #лучшедомасгдкнт #мылучшие #гдкнт #зарядка #заздоровыйобразжизни
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=xwdCNG3zpZ0[/embedyt] «Здоровье в порядке – спасибо зарядке!», – именно таким слоганом завершались утренние занятия физкультурой в детских оздоровительных лагерях. Это не просто громкие слова, а действительно проверенный факт. Утренняя зарядка, по мнению многих...
Мало, кто может проснуться и тут же похвастаться бодростью, пока не сделает хотя бы несколько глотков ароматного кофе или чая — да, именно так мы и просыпаемся. Польза зарядки по утрам в том, что для...
[embedyt] https://youtu.be/sxSivOC39PA[/embedyt] Забудьте о походах в спортзал! Сегодня вам достаточно просто вылезти из кровати и выполнить данные упражнения, представленные участниками хореографической студии «Задоринка», чтобы поддерживать себя в форме! #останьсядомасгдкнт #лучшедомасгдкнт #мылучшие #гдкнт #заряжайсядома
[embedyt] https://youtu.be/J1CVCaNYxKA[/embedyt] Именно с утренней зарядки несколько десятилетий назад начинались рабочие будни многих жителей Советского Союза. В те времена призыв делать бодрящую утреннюю зарядку звучал из всех существующих средств массовой информации. Такие трансляции...
https://youtu.be/-ugo3hZhYT4 Упражнение для стоп Некоторые психологи утверждают, что зарядка повышает личностную самооценку. Кстати, вот несколько интересных фактов: Выполняя утреннюю гимнастику, в теле ускоряется метаболизм, то есть, в течение дня израсходуется больше калорий. В...
[embedyt] https://youtu.be/zoHkNAhve8s[/embedyt] Несколько эффективных упражнений утром не займут много времени, но принесут массу пользы. Вырабатывайте у себя полезную привычку заниматься спортом вместе с артисткой ансамбля народного танца «Потешки» — Екатериной Кузьменюк, руководитель Машина...
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=NpWMt9yvAtE[/embedyt] Разминка с Еленой Леонтьевой. Утро добрым не бывает? Еще как бывает — главное, начать его с правильной зарядки! Руководитель коллектива современного танца «Up style», Елена Леонтьева, представит свой вариант утренней разминки, который...
Зарядка вместе с артистом ансамбля народного танца «Забава» — Валерием Якушиным. #останьсядомасгдкнт #лучщедомасгдкнт #мылучшие #гдкнт #заряжайсядома
