Рубрика «Заряжайся дома» Танцевальный коллектив «Калейдоскоп» — «Необычная планка»
«Планка» является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого...
Category: Заряжайся дома
Рубрика «Заряжайся дома» Зарядка на координацию с Анной Пчелинцевой — участницей ансамбля народного танца «Сударушка», руководитель Филимонова Е.В.
Развитая координация – необходимое качество для занятий спортом и фитнесом. Ее основная задача – согласовать активность мышц тела и, таким...
Рубрика «Заряжайся дома» «Солнышко лучистое» утренняя зарядка с Олейниковым Максимом участником ансамбля «Забава»
Утренняя зарядка не должна быть слишком интенсивной и выматывающей. Наша задача — проснуться и взбодриться, а не отдать все силы....
Рубрика «Заряжайся дома» Анна Пчелинцева — «Танцевальная зарядка»
Конечно, вытащить себя из кровати и заставить двигаться – та еще задача. Но для настоящих воинов чем сложнее битва, тем...
Рубрика «Развивайся дома» — коллектив эстрадно-спортивного танца «Талисман» — «Я тренер»
Все ненавидят тренировки Вы знаете, о чем мы говорим. Это так долго. Так скучно. И, кажется, малоэффективно. Но это тренировка...
Рубрика «Заряжайся дома» с Пелагеей Кузнецовой – участницей коллектива современного танца «Жемчужина»
Забудьте о походах в спортзал! Сегодня вам достаточно просто вылезти из кровати и выполнить данные упражнения, чтобы поддерживать себя в...
Рубрика «Заряжайся дома» – Павел Мартынов – «Зарядка в стиле 80-х»
Организм человека не способен полностью пробудиться по звонку будильника. И даже в тот момент, когда вы уже поднялись с кровати,...
Рубрика «Заряжайся дома» · Утренняя веселая зарядка от участников творческих коллективов – «Мы маленькие дети»
Хорошие привычки нужно прививать с детства, и зарядка – одна из них. Сегодня, в День защиты детей, все участники творческих...
Рубрика «Заряжайся дома» с Антоном Киленковым – артистом ансамбля народного танца «Варенька»
Утреннее пробуждение всегда сопряжено с сонливостью и даже некоторой ленью. Чтобы взбодриться, некоторые люди тут же заваривают себе ароматный кофе,...
Рубрика «Заряжайся дома» с Викторией Мокров – танцевальный коллектив «Калейдоскоп»
«Спасибо зарядке – здоровье в порядке!». Новый комплекс утренних упражнений на силу, ловкость и координацию от Мокров Виктории – участницы...
