Рубрика «Заряжайся дома» «Солнышко лучистое» утренняя зарядка с Олейниковым Максимом участником ансамбля «Забава»
Утренняя зарядка не должна быть слишком интенсивной и выматывающей. Наша задача — проснуться и взбодриться, а не отдать все силы. Поэтому правильней всего будет составить легкий комплекс упражнений на все группы мышц. А примером такой зарядки для вас станет «Солнышко лучистое» от Олейникова Максима, участника ансамбля «Забава».
