Рубрика «Сказка на ночь» — Иван Сытин «Догадливый» читает Тимофей Макеев
А мы продолжаем знакомить вас с творчеством Ивана Сытина. И сегодня предлагаем вашему вниманию очень поучительный рассказ «Догадливый» , а...
Tagged: заряжайсядома
10.00 Рубрика «Заряжайся дома» Зоя Гурьева, участница ансамбля народного танца «Сударушка» — «Гимнастика»
Утренняя гимнастика – это целый комплекс упражнений, выполнение которых после сна дает заряд энергии и позитивного настроения на целый день....
Рубрика «Заряжайся дома» Пчелинцева Анна и Денисова Вероника, участницы ансамбля «Сударушка» — «Разминка в стиле йоги»
Утренняя йога для начинающих – это прекрасная альтернатива зарядке. Человек обеспечивает себя положительными эмоциями на весь день, пребывая в бодром...
Рубрика «Заряжайся дома». Разогревающая танцевальная разминка с Кристиной Сучковой, артисткой ансамбля народного танца «Варенька»
Конечно, вытащить себя из кровати и заставить двигаться – та еще задача. Но для настоящих воинов, чем сложнее битва, тем...
Рубрика «Заряжайся дома» Коржев Богдан, артист ансамбля народного танца «Варенька» — «Комплекс силовых упражнений»
Быть утренней пташкой и вставать рано – это вызов для большинства из нас. И уж тем более делать зарядку по...
Рубрика «Заряжайся дома» Кирилл Кашигин — солист ансамбля народного танца «Варенька» — «Разбор комбинаций из народного танца»
Являясь ярким и красочным творением, русский народный танец отражает эмоциональное, художественное и характерное представление о его многовековой истории. Он воплощает...
Рубрика «Заряжайся дома» Упражнения для рук с Аскаром Ситкалиевым
Аскар Ситкалиев, участник ансамбля народного танца «Забава» собрал несколько самых эффективных упражнений для рук, которые, к сожалению, или, к счастью,...
Рубрика «Заряжайся дома» Утренняя зарядка с Михаилом Романовым
Лучшая утренняя зарядка – это та, после которой чувствуется прилив сил и бодрости! Такую зарядку вас подарит Михаил Романов —...
Рубрика «Заряжайся дома» – Акимов Алексей – «Утренняя зарядка»
Утренняя зарядка должна войти в привычку каждого из нас. Помните, что занятия спортом перед завтраком сжигают больше калорий, чем в...
Рубрика «Заряжайся дома» «Комплекс упражнений на мышцы спины, пресса и работу стопы» от ансамбля народного танца «Забава»
Нет времени, чтобы заниматься спортом?! Не ленись! Уделяй пять минут в день и к концу лета твоя фигура будет выглядеть...
