Рубрика «Заряжайся дома» Зарядка на координацию с Анной Пчелинцевой — участницей ансамбля народного танца «Сударушка», руководитель Филимонова Е.В.

Развитая координация – необходимое качество для занятий спортом и фитнесом. Ее основная задача – согласовать активность мышц тела и, таким образом, помочь тебе успешно выполнить задуманное движение. Хорошо координированный человек двигается легко и без усилий, кроме того, риск получить травму для него сведен к минимуму. Упражнения на улучшение координации движений займут всего 5 минут твоего времени, но принесут большую пользу. Зарядку на координацию вам представит Анна Пчелинцева — участница ансамбля народного танца «Сударушка», руководитель Филимонова Е.В.
(@varenkafolkdance https://vk.com/club20821504 https://vk.com/id27985358)
#зарядка #спорт #сидимдома #здоровье #зож #карантин #фитнес #утро #доброеутро #самоизоляция #останьсядомасгдкнт #тренировка #лучшедомасгдкнт #разминка #спортзал #гимнастика #танцы #sport #физкультура #утренняязарядка #fitness #дети #здоровыйобразжизни #упражнения #фитнесдома #йога #растяжка #домалучше #правильноепитание #мотивация #мылучшие #гдкнт