Рубрика «Заряжайся дома» Веселая зарядка с Владиславой Дегтяревой
Собрать утром вместе всю семью даже на 15 минут может быть совсем не просто. Кто-то опаздывает, кто-то проспал, кто-то просто не хочет. Возьмите на себя роль организатора и создайте новую семейную традицию. Начните с малого — пусть зарядка длится всего 5 минут. А когда все войдут во вкус, постепенно увеличивайте время. Продержитесь 21 день, и совместная семейная зарядка войдет у вас в привычку! Начните сегодняшний день с веселой зарядки с Владиславой Дегтяревой — участницей танцевального коллектива «Калейдоскоп», руководитель Попова Е.В. (@kaleidoscopedance @ekaterinapopova212 https://vk.com/id132763364) #зарядка #спорт #сидимдома #здоровье #зож #карантин #фитнес #утро #доброеутро #самоизоляция #останьсядомасгдкнт #тренировка #лучшедомасгдкнт #разминка #спортзал #гимнастика #танцы #sport #физкультура #утренняязарядка #fitness #дети #здоровыйобразжизни #упражнения #фитнесдома #йога #растяжка #домалучше #правильноепитание #мотивация #мылучшие #гдкнт
