Мастер-класс «Растяжка для танцора» от Насыровой Анастасии Вячеславовны
В танцах очень важна растяжка. Нерастянутые, твёрдые мышцы не позволят выполнить танцевальное движение легко и плавно. Если суставы и связки как следует не разработаны, то ни о какой плавности и грациозности движений не может быть и речи.
Ещё важным моментом является то, что в танцевальных движениях задействованы такие группы мышц, которые редко включаются в работу в обычной жизни, поэтому нужно эти мышцы готовить и разогревать для танцев.
Также эластичные и разогретые мышцы и связки помогают избежать лишней травматизации при выполнении сложных движений в танце.
Вашему вниманию Мастер-класс «Растяжка для танцора» от Насыровой Анастасии Вячеславовны – руководителя студий современного танца «Каскад» и студии восточного танца «Грация» обособленного подразделения «Красный Текстильщик» МУК «ГДКНТ».
